衡水中学、毛坦厂中学作息时间高度自律才能让

  每年高考,“衡水”“毛坦厂”的升学率、高分人数,都会连续几天登上各教育媒体的头条。这两所“超级中学”,在国内高考界或享誉盛名、或毁誉参半。

  但不管是褒是贬,大家又都不得不承认,其高考重点率、本科率之高,令人惊叹。那么,这两所学校到底是如何登上国内高考界“神坛”,并且久居不下的?

  安徽省的省级重点高级中学,截至2015年11月,学校占地1500余亩,教职工780余人,教学班200多个,在校生近2万人。由于规模庞大,每年高考时出现了数万家长送考生的壮观场面,一直被社会所关注。

  该校特点在于学校规模的宏大、校风认真严格、老师管理到位,有“亚洲第一大高中”之美称。成神事迹除了上文说的万人高考,现在更有每年万人上本科的说法。虽有夸张之嫌,然其本科率之高,也足够让人膛目结舌。

  坦厂中学2018年高考再传喜报:2018年高考大捷!高考本科达线人数连续五年突破万人大关!毛坦厂中学一本达线%,本科达线%;金安高级中学一本达线%,本科达线%;补习中心本科达线分,全省第24名,已被清华大学预录取!文科最高分634分,全省第565名!范文祥理科高考总分698分,语文115分,数学147分,利来国际最老牌的外语145分,综合291分。

  始建于1951年,是衡水市人民政府直属的三所重点高中之一。其名号之响如洪钟大吕,声震于外。每年高中结束,教育界必然要对其或者称颂赞扬、或口诛笔伐一番。其存在很是符合哲学中对立与统一的矛盾体关系,想来是口碑与口水双丰收,堪称国内教育界一奇事。

  或许衡水中学的规模并不如毛坦厂中学宏大、从构成方面看似乎也不如北京人大附中的多元化。然而,就是这样一个在重点学校中硬件设施仅算是达标的高中,却开创出一个又一个的高考奇迹,让衡水中学在一个教育资源并不算特别得天独厚的城市中,开创了一个属于高考的神线%;文科700分以上3人,占全省考生60%。其中,9人进入河北省文科前10名,7人进入河北省理科前10名。超级中学名不虚传!

  可全国各地许多名牌中学都在招分数高的学生,都实施严格的校园管理,比衡中更严格的也不在少数。为什么衡水中学只有一所?因为衡中真正的功夫不在招生和军事化,而在于“科学管理”。比如衡中保证学生每天八个小时的休息时间,且严格禁止学生在休息时间学习,让学生保有充足精力;衡中老师统一备课,采用统一编写的教案,保证每年新进的老师也有高水准;作业安排合理,作业管理科学高效……

  衡水中学,毛坦厂中学都是以严格的军事化管理而闻名的,那衡中、毛坦厂制定的学生作息时间是怎样的呢?是否跟你的作息一样呢?

  ,可能是全国规定起床最早的中学之一,要是冬天的话,天上还有星星呢。不过衡中熄灯的时间也最早,晚上10点10分就可以睡觉了,大部分中学这个时候应该还在上晚自习呢。这样算下来,

  ,中午还有1小时午休,休息时间真的很充足,可以说是劳逸结合了。有人说,衡中的学生难道不会在寝室自己多学一会儿吗?还真不行!衡中专门有人查寝,熄灯后自己打手电偷学,或者不睡觉寝室“夜谈”都是要被通告记过的。

  白天时,衡中每节课40分钟,上午下午各五节课,还有三个晚自习,两个课间操,吃饭时间也有40分钟以上,并不像网上传的“衡中吃饭就10分钟,学生去食堂鞋都跑掉了”、“衡中整天都在学习,一点其他活动都没有”,怎么看这都是一份非常合理,劳逸结合的作息表。

  ,虽然也很早,但并不觉得很夸张,晚上则在12点左右睡觉,睡眠时间在6个小时左右,比衡中要少一点。白天时,毛坦厂上午4节课,下午1个自习,4节课,晚上4个自习,有午休,但比衡中少了一个课间操,只有眼保健操,总学习时间比衡中要稍多一点。

  毛坦厂中学的作息也是排布比较紧密的,学习时间超过了大家印象中学习最“疯狂”的衡中,不过也留够了休息时间。

  看完这两所超级中学的作息表,可见它们都没有强行堆砌学习时间,用时间换成绩,而是劳逸结合,十分合理。

  在制定一个长期目标的同时,一定要制定一个短期学习目标,这个目标要切合自己的实际,通过努力是完全可以实现的。

  最重要的是,能管住自己,也就挡住了各种学习上的负面干扰,如此,那个“大目标”也才会更接地气,这就是“千里之行,始于足下”。

  重要的是进行时间上的通盘计划,制定较为详细的课后时间安排计划表,课后时间要充分利用,合理安排,严格遵守,坚持下去,形成习惯。

  计划表要按照时间和内容顺序,把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下,学习时间以45分钟为一节,中间休息10分钟,下午第四节若为自习课也列入计划表内。

  (1)读:每科用10分钟左右的时间通读教材,对不理解的内容记录下来,这是你明天上课要重点听的内容。

  预习的目的是要形成问题,带着问题听课,当你的问题在脑中形成后,第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以,发现不明白之处你要写在预习本上。

  (2)写:预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。――读写同步走。

  (3)练:预习的最高层次是练习,预习要体现在练习上,就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了,说明你的自学能力在提高,若不会做,没关系,很正常,因为老师没讲。

  听课必须做到跟老师,抓重点,当堂懂。听课时要跟着老师的思维走,不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点,抓公共重点,如:定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点,抓自己预习中不懂之处。

  事实证明:不预习当堂懂的在50%――60%左右,而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。

  学生课后最需要做的就是回想。此过程非常重要,几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

  回想时,有些会非常清楚地想出来,有些则模糊,甚至一点也想不起来。能想起来的,说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍,几乎能够做到不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分,需要从头再学。

  既要有面,更要有点。这个点,既包括课程内容上的重点,也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

  一定要在笔记中把它详细整理,并做上记号,以便总复习的时候,注意复习这部分内容。―建立复习本。

  如:每天都复述一下自己学过的知识,每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白,说明白才是线个月就会记忆力好,概括能力、领悟能力提高,表达能力增强,写作能力突飞猛进。―此法用于预习和复习。

  (1)不计时不作业:限时作业,记录作业时间,与作业无关的事什么也不做。比如:20分钟写完英语;25分钟写完数学……

  (5)不小结不作业:写完作业后,告诉自己学会了什么,得到了什么,有什么体会。

  有了错题本和难题本就叫会考试,目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结,掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。

  第三部分是改正确与举一反三:正确即写出正确答案,过了一个月复习时,搭眼一看还不会,就问自己:怎么还不会?就要进一步查找原因,这时举一反三,将与本题相关的知识点或习题联系起来,写下来。

  

  第四部分是归纳提醒:写出错题错在什么地方,如:错在代数方面,则提醒自己这部分掌握不好,重新自学或请教老师和同学。

  第五部分是复习次数:每隔一段时间要复习一次,怎么复习?盖住原题自己用脑子想。此法比较适用于数理化。

  一般来说,难题之难多半在于题目所涉知识点众多,知识点之间关系错综复杂,思维(及方法运用)跳跃性大、逻辑性强,因此,对于难题,建议用溯源的方法整理。

  三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。之后,同样需要每隔一段时间复习与检查一次。

  错了、丢了多少分,用统计表说话,这样,就能明白哪些是审题出了偏差,哪些是运算出了错误,是什么知识点有问题,哪方面需改进和提高。

  用纸把错题抄下来,每隔20天再做一遍。尤其是在考试前可找出考点,拿出专门时间做错题难题本上的题。

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( 发布日期:2019-03-26 10:48 )